Benodigdheden

Proefles

• Binnen-/zaalschoenen of op je blote voeten (geen sokken).
• Lange sportbroek.
• T-shirt, welke aansluit bij de hals en buikstreek (geen inkijk in de borststreek en geen blote buik).
• Bidon of flesje water.
• Handdoek.

Leden van Selfdefense & Protection

Heb jij je ingeschreven als lid van Selfdefense & Protection, dan verwachten wij dat jij binnen 1 maand in het bezit bent van de volgende uitrusting:

• T-shirt Selfdefense & Protection (deze krijg jij gratis bij inschrijving).
• Lange trainingsbroek.
• Bitje.
• Tok.
• MMA handschoenen.
• Zaalschoenen.
• Handdoek.