Widgetkit Slideshow

Algemeen

Ben jij een man of vrouw, oud of jong en wil jij je leren verdedigen...?

Widgetkit Slideshow

Vrouwen

Durf te vechten en verdedig jezelf...!

IKMF "Stay Away"

Widgetkit Slideshow

Kinderen

Wil jij niet op de bank zitten of reserve staan? Dan is dit echt iets voor jou...!

Widgetkit Slideshow

Cursussen

Vertegenwoordig jij een bedrijf, school of instantie en ben jij op zoek naar een cursus...?

Widgetkit Slideshow

Privé training

Heeft één op één training jouw voorkeur? Dan is privé training de juiste oplossing.

Zelfverdediging & weerbaarheid

Krav Maga betekent “Contact Gevecht” en staat bekend als een realistisch, effectief en makkelijk aan te leren zelfverdedigingssysteem, dat uitgaat van de instinctieve reactie van het menselijk lichaam. In tegenstelling tot veel andere zelfverdedigingssystemen is Krav Maga een overlevingssysteem waarbij simpele technieken, gecombineerd met agressie, bijdragen aan persoonlijke veiligheid.

Krav Maga is en blijft zich ontwikkelen in een zeer vijandige omgeving en is daarom altijd “up to date”. Geen enkele aanval of aanvaller is hetzelfde en daarom ligt de nadruk van het Krav Maga niet in de technieken, maar in de fundamentele basisprincipes van het systeem. Krav Maga is zo ontworpen dat een beperkt aantal bewegingen gebruikt kan worden tegen meerdere aanvallen.
Het systeem kent geen:

  • Regels.
  • Vaste vormen van aanvallen of enige combinatie daarvan.
  • Kata’s (Individuele stijloefeningen waarbij een gevecht tegen meerdere denkbeeldige tegenstanders worden uitgebeeld).
  • Wedstrijden (Het is een overlevingssysteem, het is geen sport).

Krav Maga is er voor iedereen die zichzelf wil leren verdedigen. Het maakt dus niet uit of je nu groot of klein, zwaar of licht, man of vrouw, kind of volwassenen bent, ook voor jou is dit zelfverdedigingssysteem toepasbaar. Naast zelfverdedigingstechnieken staan ook vechten en conditionele aspecten centraal tijdens onze lessen.

Voor de algemene lessen hanteren wij de volgende leeftijdscategorieën:

  • 8 t/m 12 jaar. (Kinderen)
  • 12 t/m 16 jaar. (Tieners)
  • 16 jaar en ouder. (Volwassenen)

 

Wat jij leert

  • Stoten, bewegen, stevig staan, incasseren.
  • Trappen, afweren, blokken.
  • Leren vallen, rollen, loskomen, snel opstaan.
  • Klemmen, loskomen uit klemmen, grepen.
  • Stemgebruik, houding, zelfbeeld, zelfvertrouwen, situaties inschatten, realistische rollenspellen.
  • En nog heel veel meer!

Aanmelden proefles

CONTACT:

Dries van der Velden
06 15 96 58 00
Stay Away
Proefles
Lid worden