Widgetkit Slideshow

Algemeen

Ben jij een man of vrouw, oud of jong en wil jij je leren verdedigen...?

Widgetkit Slideshow

Vrouwen

Durf te vechten en verdedig jezelf...!

IKMF "Stay Away"

Widgetkit Slideshow

Kinderen

Wil jij niet op de bank zitten of reserve staan? Dan is dit echt iets voor jou...!

Widgetkit Slideshow

Cursussen

Vertegenwoordig jij een bedrijf, school of instantie en ben jij op zoek naar een cursus...?

Widgetkit Slideshow

Privé training

Heeft één op één training jouw voorkeur? Dan is privé training de juiste oplossing.

Zelfverdediging & weerbaarheid kinderen

KM-X is de afkorting voor “Krav Maga Crosstraining” en staat bekend als een realistisch, effectief en makkelijk aan te leren zelfverdedigingssysteem.
Door middel van verschillende technieken leer jij jezelf op een leuke en sportieve manier, fysiek en mentaal te verdedigen. Daarnaast ligt er een
uitdaging in het verbeteren van jouw uithoudingsvermogen, snelheid, behendigheid, coördinatie en kracht tijdens onze lessen.

Door mee te doen aan KM-X krijg jij meer zelfvertrouwen, uitstraling, respect voor anderen, maar ook voor jezelf en ben jij weerbaarder!

Er worden lessen gegeven aan leerlingen in de volgende leeftijdscategorieën:

  • 8 t/m 12 jaar.

Als jij 12 jaar of ouder  bent mag jij doorstromen naar ons tiener programma.

Ben je op zoek naar een sport waar jij:
nooit op de bank zit, nooit reserve staat, altijd een ster bent en gegarandeerde speeltijd krijgt…… dan is deze zelfverdediging echt iets voor jou!!!!!!!!

 

Wat jij leert

  • Stoten, bewegen, stevig staan, incasseren.
  • Trappen en afweren.
  • Leren vallen, rollen, loskomen, snel opstaan.
  • Klemmen, loskomen uit klemmen, grepen.
  • Stemgebruik, houding, zelfbeeld, zelfvertrouwen, situaties inschatten, realistische rollenspellen.
  • En nog heel veel meer!

Aanmelden proefles

lestijden

 
DAG PROGRAMMA LESTIJDEN LOCATIE
Maandag Kinderen 8 t/m 12 jaar 16:15 - 17:15 Chr. College Groevenbeek (Putten)
Tieners 12 t/m 16 jaar 18:30 - 19:30 Chr. College Groevenbeek (Putten)
Volwassenen 16 jaar en ouder 19:30 - 21:00 Chr. College Groevenbeek (Putten)
Dinsdag Tieners 12 t/m 16 jaar 19:00 - 20:00 Gymzaal Valkeniersdonk (Apeldoorn)
Volwassenen 16 jaar en ouder 20:00 - 21:00 Gymzaal Valkeniersdonk (Apeldoorn)
Donderdag Volwassenen 16 jaar en ouder 20:00 - 21:00 Sport Team Ede (Ede)
Volwassenen 16 jaar en ouder 21:00 - 22:00 Sport Team Ede (Ede)
Vrijdag Tieners 12 t/m 16 jaar 18:30 - 19:30 Sportcentrum de Meerwaarde (Barneveld)
Volwassenen 16 jaar en ouder 19:30 - 20:30 Sportcentrum de Meerwaarde (Barneveld)

CONTACT:

Dries van der Velden
06 15 96 58 00
Stay Away
Proefles
Lid worden